L’hypnose est une invitation à revenir à soi. À ralentir, à respirer, et à plonger dans cet espace intérieur où se cachent nos ressources, nos forces oubliées, et parfois même nos élans de vie restés en suspens.

Dans cet état de conscience élargi, il devient possible d’écouter ce qui, en nous, cherche à être entendu, de réconcilier des parts blessées, de comprendre ce qui nous freine… et de s’ouvrir à de nouveaux possibles.

L’hypnose n’impose rien : elle accompagne. Elle éclaire, elle libère, elle remet du mouvement là où tout semblait figé. C’est un chemin vers plus de douceur, de clarté et d’autonomie.

Ce que l’on peut explorer ensemble

Les séances d’hypnose peuvent vous accompagner sur de nombreux sujets, tels que :

• gestion du stress et des émotions

• confiance et estime de soi

• anxiété, peurs, phobies

• blocages et croyances limitantes

• accompagnement d’un changement de vie

• soulagement de douleurs chroniques

• troubles du sommeil

• préparation à un événement important

Chaque accompagnement est unique et adapté à votre rythme.

À propos de moi

Je suis Anne-Solène Delord.

J’ai exercé pendant 12 ans comme praticienne en hypnose, avant de suivre mon élan vers l’écriture d’histoires thérapeutiques pour enfants.

Aujourd’hui, je repose mes valises à Paradou, et c’est avec joie que je retrouve l’espace des séances, cet endroit suspendu où tout peut commencer à se transformer.

Séances en cabinet, à domicile ou en ligne

Chaque séance dure 1h30. Nous commençons par un temps d’échange, puis je vous guide en hypnose selon vos besoins, et terminons par un retour sur votre expérience.

Vos questions fréquentes

Est-ce que l’hypnose fonctionne sur tout le monde ?

L’hypnose est un état naturel que chacun peut expérimenter. Certaines personnes y accèdent plus facilement que d’autres, mais tout le monde peut en bénéficier, à son rythme.

Comment se déroule une séance d’hypnose ?

Une séance dure environ 1h30. Nous commençons par un temps d’échange, puis je vous guide dans un état d’hypnose adapté à vos besoins, et nous terminons par un retour et un échange sur votre expérience.

Vais-je perdre le contrôle en séance ?

Non. En hypnose, vous restez conscient de ce qui se passe. Vous êtes guidé, mais c’est toujours vous qui gardez la maîtrise de vos choix et de vos décisions.

Puis-je faire de l’hypnose même si je suis sceptique ?

Oui. L’hypnose n’est pas une question de croyance mais d’expérience. Même les personnes sceptiques peuvent vivre un état d’hypnose, à condition d’avoir l’envie d’essayer et de se laisser guider.

Combien de séances sont nécessaires ?

Cela dépend de la personne et de l’objectif travaillé. Parfois, une ou deux séances suffisent, d’autres fois un accompagnement plus long est nécessaire. Chaque parcours est unique.

Est-ce que l’hypnose est adaptée aux enfants ou aux adolescents ?

Oui. L’hypnose est une approche douce et ludique qui peut convenir aux plus jeunes, notamment pour les aider à gérer leurs émotions, le stress scolaire, les troubles du sommeil ou certaines peurs. Les séances sont toujours adaptées à leur âge et à leur rythme.